Aegeean Book Club discussion

Salut,
voi incepe discutia cu acest nou topic referitor la o carte destul de citita in perioada de fata, si anume The Chimp Paradox: The Acclaimed Mind Management Programme to Help You Achieve Success, Confidence and Happiness. Ce parere aveti despre cartea lui Steve Peters? In principiu, cum v-a impactat, ce s-a schimbat dupa ce ati terminat-o de lecturat. Poate strangem un sir cu "What changed". Cine stie?

Voi incepe cu impresia personala despre Paradoxul cimpanzeului.
Nu sunt mare fan carti de dezvoltare personala, dar cartea a fost recomandata de Dragos Patraru si m-a convins sa o cumpar si sa o citesc. (Foarte buna recomandare).
Ce s-a schimbat:
- acum inteleg cum imi functioneaza motivatia si cine o controleaza
- inteleg ca noi, oamenii, suntem controlati de emotii si este destul de greu sa le gestionam
- sunt unele defecte/ adictii pe care in loc sa le eliminam ar fi mai ok sa le gestionam
- sunt mult mai calm in convesatiile cu oamenii
- nu mai iau personal atat de multe lucruri menite sa ma raneasca/ afecteze intr-un mod negativ.
- am inceput sa acord mai multa intentie capitolului "Piatra Vietii"

Salut!
Am terminat de citit:How to Fail at Almost Everything and Still Win Big: Kind of the Story of My Life de Scott Adams . What changed?
Well, a lot.
Cartea pune foarte mult accent pe cateva aspecte importante.
“Goals are for losers, systems are for winers”, aceasta este ideea principala. Am absorbit-o cu mare usurinta dupa ce am citit si Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Onesde James Clear care explica pe parcursul intregii carti acelasi lucru. Sistemul este mai eficient decat obiectivul. Mentalitatea aceasta mi se pare relativ noua, total diferita de ce auzim pe la trainerii si coach-ii romani.
-
Datorita cartii am inceput sa prioritizez si mai mult stilul meu de viata sanatos.
- Eat right
- Exercise
- Sleep well
Success will come.